実は栄養とも関係が、、、

他の病気も食生活が原因で起こっているのですが、

認知症も栄養と関係している。

ビタミン、ミネラルが不足して、認知症になっているかも、

とある研究で、体内のビタミン、ミネラルの量を測った結果を見せて頂きました。

認知症でない方と認知症の方を比べるとその量に違いが、

確かに、これらは偏ったり、不足すると体の機能低下に陥ることはあります。

なので、面白い結果だなと思いました。

総菜や冷凍食品などが増え、何でもいつでも食べられますが、

ビタミン、ミネラルは抜けまくっている。

これを伝えない方が大変なことだと思います。

さあ、いかに組み込むか？

老若男女、誰でも髪はコシがあり、艶が欲しいですよね？

髪に○○がいい！と言われ食べても、これをつけると髪がサラサラになるなどありますが、、、

皆さん、髪の栄養ってどうやって、得てるのか？

もちろん、血管、毛細血管です！

血管を養って、しっかりと髪の毛が育つようにしましょう。

漢方薬

・血流を改善

・血管に栄養を与える

・体を温める

などなど

ぜひ、お試しください。

久々の投稿になりました。

糖尿病

生活習慣が主に原因となる２型糖尿病

薬を飲む前に、お茶（生薬）を試してみませんか？

効果はバツグン

コストもバツグン

病院で待ち、薬局で待ちとそんなことも必要なくなる

詳細は岸和田薬局で‼

是非、お試しください！

梅雨の時期

だるい、痛いが起こるのは、、、

気圧のせいかもしれませんよ。

体の水分がわるさをする。

体の水分循環も悪くなる。

しかし、それを取り除く、動かすことで

体調は改善されるのです。

漢方が得意とするところ‼

疲れの原因を分からずに

とりあえず、栄養ドリンクは間違い‼

疲れの定義

日本疲労学会では、「疲労とは過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態である」と定義されています。

疲れの原因

①体の疲れ

②精神的な疲労

③休養不足

④慢性疲労は活性酸素の増加

⑤栄養不足　　　　　　　　　などなど

これが混じったり、様々ではあるでしょうが、

何故疲労が取れないのかを分からずに、

対処はできないはずです。

是非、ご相談下さい。

例えば、便秘だとします。

・腸の動きを活発にする。

・便を柔らかくする。

・腸内細菌を整える。

・下剤（とにかく出す。浣腸など）

便秘を１つとっても選択肢は様々です。

そして、これが毎日必要か？

いかにうまく活用して、自分で便が出る体に戻せるか？

その答えはあなた自身がどうしたいか？また、どんな努力ができるか？

そこに答えがあるような気がする。

サプリメントは補助です。

あくまでも足りない物を補うのが役割です。

テレビなどであれがいい、これがいいで流されるのではなく、

必要かどうか？

そのサプリメントであなた自身が必要とする効果は何なのか？

その効果の結果をどのようにしてみるのか？

分かって飲むのと、ただ良いと思うから飲むのでは、

全く違うと考えます。

生理痛で痛み止め薬

気持ちは重々分かりますが、

これって自分自身を騙し、痛めてるのと同じなんです。

痛み止めは

・胃腸を荒らすこともある。

・体温を下げ過ぎる事もある。

では、どうするのか？

何故、生理痛になるのか、原因を考えたことありますか？

これを知ることで対処できる可能性はあります。

１、血の不足

２、血流が悪い

３、腎の栄養不足

この３つが原因としておおいです。

そこにストレスが加わる事もある。

自分自身の体を知ることをまずはやりませんか？

炎症は毎日毎日、繰り返し起こっている。

それに負けてしまう。

または炎症が強すぎる。

それが病気になるかならないかの要因である。

例えば、熱が出た。

ある程度までは解熱剤を使わないで下さいと言われた事はないでしょうか？

これは身体が菌と戦っている炎症なのです。

他に赤みや腫れも炎症です。

そう考えれば炎症は身体で日々起こっていることだと分かってもらえると思います。

上記は突発的な炎症ですが、

これが、血管や内臓などでも同様に起こっているとしたら、、、

そこで、炎症に負けない体作り！

炎症を最小限に抑える体作り！

が重要になると考えます。

それが出来るのが、漢方です。

日々の体から炎症に負けないよう体を整えましょう！

骨密度

知らない内に下がってますよ！

骨折して初めて減少を知る。

それ、遅すぎです！

転んだり、圧迫してつぶれる前に

まずは測定

是非、岸和田薬局をご利用下さい。

水分摂取

アトピー性皮膚炎の私は乾燥がひどい。

そこで春くらい（３月～）

水分を１．５Ｌは飲むようにしてみた。

これだけでアトピーが治るわけではないでしょうが、

少しずつ、皮膚の感じがいい気がする。

痒みがだいぶん治まっているのです。

要因として、温かくなり汗せんが開きだしてきたのも、

プラスの要因もあるかもしれませんが、

痒みが少しでも治まってくれる事はアトピー性皮膚炎に

とっては、とても重要であると考えます。