老化の原因をどうとるのか？

皆が思うこと、若くて元気で生きられれば、、、

そう思いませんか？

老化させる原因って様々な説があるのはご存じですか？

１，遺伝子説

２，細胞老化説

３，ミトコンドリア説

４，炎症説

５，フリーラジカル説

これらが混ざり合い老化していくとは思いますが、

上手に老化することはできると考えます。

今回はレジメみたいになりましたが、

今年は「老化予防」にも注目したいと思います。