まだまだ暑いみたい。

３ケ月予想では１０月もまだ暑いと予報されていました。

今でも、バテバテなのにという方へ

体をスッキリさせる方法

１，良質な睡眠

２，適度な運動

３，偏りのない腹八分目

そんなん分かってる。

ですよね。

では、当薬局では、

・血液を増やし、体中に栄養と血を巡らせる。

疲労回復、細胞活性で元気に！

・軽く運動しましょう。

エアロバイク、懸垂など数種類の運動器具

体組成計（筋肉量、水分量などの数値測定）

・漢方などで腸活

腸がスッキリすることで、消化・吸収・排せつが改善される、脳の活性が良くなる。

食べ過ぎ予防になる。

気になる方は是非ご相談ください。