高血圧

薬って、できれば飲みたくない、、、そんな方へ

生活習慣を変えるお手伝い。

人には得手不得手がありますので、

何々をしてはダメ、何々をしないといけないを取っ払い。

できる事を探しませんか？

食生活にしても、運動でも、いきなり厳しくはできませんよね。

しかし、少しずつでも変えることで意識を変えることができる。

その延長が習慣になると考えます。

そんななかで、血管の柔軟性を保つ。

高血圧の方は血管が固くなっていき、さらに血圧が上がっていくという

悪循環に陥りがちです。

是非ご相談ください。