副腎疲労

副腎の主な働き

エネルギー産生：炭水化物代謝、血糖コントロール、タンパク質・脂質から糖新生

電解質バランス、脂肪燃焼、性ホルモン産生、ストレス反応軽減、抗酸化作用（疲労回復）

免疫機能調整→感染症・がん予防、アレルギー予防

上記の働きから私は老化を想像したり、最近、なんか疲れやすくなったな、疲労回復が遅いなと感じたり

食欲・性欲・睡眠の三大欲求の低下かなと感じています。

改善には

慢性炎症・不眠・運動不足

この３つの解消が重要であると考えています。

漢方で体質改善しましょう。