筋肉が落ちてきた方へ

外に出たくても出れない、出たくない！

そんな方が増えてしまっている今の状況

筋肉の低下がすごい心配です。

・体重が落ちた

・最近、よく躓く

・少し歩くと足が痛い、重い

など

そんな体のサインを見逃さないで下さい。

筋肉をつけるのに筋トレは絶対に必要ですが、

人それぞれで出来ることが違います。

一人ひとりにあった運動

それと、漢方やサプリメントで

筋肉をつきやすくしたり、筋力の回復を早くする。

これも一人ひとり違うます。

是非ご相談ください！