頻尿、夜間頻尿

冷えと運動不足がかかわっている。

昼間は気温が上がるが、夜になると寒い。

コロナ禍で運動不足となり、筋力が低下した。

これ頻尿には大きな原因です。

冷えを防ぐために

体の芯を温める。

血流を改善する。

「気」を補充する。

 

次に、筋力低下を防ぐために

運動は必ず必要なのと

アミノ酸をとり、筋力アップを促進する。

 

それと漢方でも

頻尿に対応するものを取る。