糖の摂り過ぎに注意

糖と聞くと

病気では糖尿病

食事に関しては砂糖などの甘い物と考えがちですよね。

今回は糖とアルツハイマーの話をします。

実は病気ではアルツハイマー病や認知症にも関係してくる可能性があるんです。

高血糖状態が脳のインスリン伝達障害を起こすと

アミロイドβ（脳のゴミのようなもの）が増えて

脳の機能を低下させていく。

これがアルツハイマー・認知症を起こす原因になる可能性が高い。

脳も綺麗に掃除が必要なんですよ。

血管を綺麗にする。

これは漢方やサプリメントで出来ます。