お家でダイエット

コロナのおかげでいろいろなことが自粛ですよね。
テレビを見てても、疲れてくるし、
外にも出ていけないし、、、
皆さん、それでも日は過ぎていきます。
人間なので、食べる‼
そんな皆さんに「お家でダイエット」
・EMS（高周波）でながらダイエット
☆高周波で２０分２４００回の腹筋効果　脂肪を燃やし、筋肉を刺激！
☆肩こり、腰痛、頻尿の方の膀胱筋などにも使える！
☆ふくらはぎへの使用は、骨量アップ！
・酵素ダイエット
☆食事置き換え
☆空腹が脂肪燃焼のカギ！
☆飲みやすい！
健康で免疫力を上げることが、今は大事です。
今できることを最大限にやりましょう！